비폭력은 사람으로서 할 수 있는 가장 완벽한 자기 정화이다. - M. 간디 Care killed a cat [the cat]. (근심은 몸에 해롭다.)걷거나 전철 안에 서 있는 가벼운 운동을 하는 것만으로도 내장에의 혈류량은 안정시의 30%가 감소된다. 그러므로 아침밥을 먹지 않고 위 속을 비워 놓으면 아무렇지도 않다. 그러나 아침밥을 먹으면 위장은 소화 흡수 활동을 중지할 수는 없는 것이다. 그 활동을 평소의 3할이 감소된 혈액을 가지고 어떻게 해서든지 처리하지 않으면 안 된다. 이와 같이 아침밥을 먹고 나서 움직이거나 활동하거나 일하는 것은 위장·췌장·간장 등 소화 흡수를 담당하는 장기에게는 매우 괴로운 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - handicraft : 수공예오늘의 영단어 - machinegun : 기관총오늘의 영단어 - seizure : 나포, 점거, 장악독창적인 표현과 지식의 기쁨을 환기시키는 것이 교사의 최고의 기술이다. - A. 아인슈타인 오늘의 영단어 - plain : 분명한, 솔직한: 분명히, 아주: 평지오늘의 영단어 - delimit : ..의 범위(한계, 경계)를 정하다오늘의 영단어 - religious : 종교에 열심인, 종교적인