위로 올라가면 올라갈수록 더 많은 실수가 용인된다. 정상의 자리에 있을 때 실수를 저지르면 이는 그 사람의 개성으로 간주된다. -프레드 아스테어 우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - amnesty : 은사, 대사, 사면: 사면하다오늘의 영단어 - belated : 늦은, 뒤늦은, 시대에 뒤진오늘의 영단어 - none of my business : 내가 상관할 일이 아니다.오늘의 영단어 - fraudulent : 사기의, 부정한, 속이는오늘의 영단어 - FX dealer : Foreign Exchange dealer: 외환 딜러공(功)이 이루어지면 그 속에 살 생각을 마라. 공이 이루어지면 몸은 물러나야 한다. -노자 질병의 치료자는 의사지만 완치자는 하나님임을 기억하라. -건강십계-오늘의 영단어 - soft landing : 연(軟)착륙