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질문내용	문의좀드릴게요
작성자	허*란 [조회 : 704]
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오늘의 영단어 - low blow : 벨트아래를 치는 행위, 치사한 짓 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 군자는 중용에 따르고 소인은 중용을 어긴다. -자사 오늘의 영단어 - perfect grades : 만점 싹이 난 쌀을 날것으로 잘 씹어먹으면 최상의 생명식이 된다(적당량은 성인 1인당 0.18L=1홉). -모리시타 게이치 오늘의 영단어 - gain momentum : 활기를 찾다, 번성하다 오늘의 영단어 - technologically : 기술적으로 오늘의 영단어 - balance : 균형 오늘의 영단어 - admonish : 훈계하다, 타이르다, 권고하다, 경고하다 당뇨병은 주로 곡물과 채소류와 과일을 먹는 사람들에게는 드물거나 아예 없다. 하지만 이 사람들이 식습관을 바꿔 육류를 많이 섭취하게 되면, 당뇨병 발병률은 급상승한다. -존 로빈스(건강관리 전문가)